Einzelbegleitung – Individuelle Unterstützung für dich
Einzel- oder Paarbegleitung – Bewusst in die Elternschaft wachsen
Eltern zu werden ist eine der größten Veränderungen im Leben – für jeden Einzelnen und für die Partnerschaft. Zwischen Freude, Liebe und neuen Herausforderungen kann es hilfreich sein, innezuhalten und bewusst auf diese neue Lebensphase zu blicken. Selbstfürsorge ist dabei ein zentraler Grundpfeiler: Denn nur, wenn ihr gut für euch selbst sorgt, könnt ihr als Paar und als Eltern in eurer neuen Rolle wachsen und den Zauber des Elternsein genießen.
In der Einzelarbeit beschäftigen wir uns gezielt mit deinen Themen und Wünschen. Es gibt viele wichtige Bereiche, die in diesem individuellen Setting tiefgehend begleitet werden können.
Auch unterstütze ich dich bei der Integration sensibler Themen oder schwerer Erfahrungen. Wie zum Beispiel die Angst vor einer natürlichen Geburt, traumatische Erfahrungen bei der 1. Geburt, Fehlgeburt, ungewollte Schwangerschaft oder unerfüllter Kinderwunsch.
Wann kann eine Begleitung hilfreich sein?
Eine persönliche Begleitung kann euch in verschiedenen Phasen unterstützen:
Vom Paar zu Eltern – Wie verändern sich eure Beziehung und eure Rollen? Welche Hoffnungen, Erwartungen oder Ängste begleiten euch?
In der Schwangerschaft – Wenn ihr euch bewusst auf die Geburt und das Elternsein vorbereiten oder Herausforderungen besprechen möchtet.
Nach der Geburt & im Wochenbett – Wenn die neue Lebenssituation überwältigend ist und ihr Unterstützung im Umgang mit euren neuen Rollen sucht.
Beim Stillen & der Babypflege – Wenn Unsicherheiten auftauchen oder ihr einen eigenen, stimmigen Weg für euer Baby finden möchtet.
Bei emotionalen Belastungen – Wenn Ängste, Erschöpfung oder frühere Geburtserfahrungen Raum brauchen.
Themen der Beratung
Kommunikation & Verständnis – Wie können wir offen über unsere Bedürfnisse und Erwartungen sprechen?
Umgang mit Belastungen & Erschöpfung – Was hilft uns, wenn Stress und Schlafmangel überwiegen?
Bindung & Eltern-Kind-Beziehung – Wie gestalten wir unsere Verbindung zu unserem Baby?
Selbstfürsorge & Balance – Wie bleibt Raum für uns als Individuen, als Paar und als Familie?
Wie läuft die Begleitung ab?
Ob einzeln oder als Paar – in einer vertraulichen und wertfreien Atmosphäre finden wir gemeinsam heraus, was euch bewegt und welche Lösungen für euch passend sind. Ich begleite euch individuell mit fachlichem Wissen, einfühlsamer Beratung und einem offenen Ohr für eure ganz persönliche Situation.
Ort: Nach Absprache (Praxis, online oder Hausbesuch)
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: € 110,- pro Stunde
I offer my individual work in english as well.